今流行りの
断食
体調も悪いのでついでに始めよう
食欲もないのでもってこいです
今大切だなって思うのは
腸
満腹だと
自然治癒力が弱まりますね
だから
調子悪い時は
お腹空かないんです
自然治癒力を高めるため
去年末は
39度あった高熱が
次の日には治ってたほどなので
恐るべし
空腹。
だいたい
３日断食が一般的みたいですが
２日プチ断食に挑戦！
今日
朝 はちみつウォーター のみ
昼 白湯
夜 白湯 予定
これきっと
調子悪くないと辛いですね
食べたくてしょうがないと思います。